En este blog terapia psicológica para adultos, te explicamos en articulos escritos por profesionales altamente cualificados , que te guiarán en tu bienestar y aportarán conocimientos útiles., por María Sarah Salcedo
Sentir nervios ante una entrevista de trabajo, un examen o un acontecimiento importante es completamente normal. La ansiedad en pequeñas dosis, es una respuesta natural del organismo, que nos ayuda a prepararnos para afrontar situaciones que percibimos como desafiantes o peligrosas. Sin embargo, cuando esa sensación aparece con frecuencia, resulta difícil de controlar o empieza […]
¿Cómo saber si tengo ansiedad? Leer más »
Todo sobre el mobbing o acoso laboral en este post. Como detectarlo,aforntarlo y denunciarlo desde el plano legal y psicológico.
Mobbing o acoso laboral: cómo reconocerlo y afrontarlo Leer más »
Uno de los síntomas más habituales es la pérdida de energía constante. La persona puede sentirse agotada incluso después de descansar, con dificultades para afrontar tareas cotidianas que antes no suponían un esfuerzo. También es común la pérdida de interés o disfrute en actividades habituales. Esto no siempre implica dejar de realizarlas, sino hacerlo sin
Señales de depresión que muchas personas ignoran Leer más »
Todo sobre los ataques de pánico: que són, como actuar y como evitarlos
Ataques de pánico: qué son, síntomas y tratamiento eficaz Leer más »
Diferencias entre ansiedad y estres, así como actuaciones a realizar.
Cómo saber si tengo ansiedad o estrés: diferencias reales Leer más »
Sobre el síndorme post-vacacional y el sentimiento de tristeza en otoño, como actuar.
Síndrome postvacacional en otoño Leer más »
